Skip to content

Kolme K:ta…

29.10.2011

… eli karpaloit ,kiropraktikoit ja kuulii.

Kauheasti kaikkea kerrottavaa, mistä aloittasinkaan? No, ehkä aloitan viime viikonlopusta.

Menimme siis mökille hieman rentoutumaan arjen kiireen keskellä, mutta sehän ei tarkoita että kuulat olisivat jääneet kotiin, ehei. Kuulat kolisivat autossa 300 kilometriä mökin pihaan asti, niin että jos jollain on joku hieno systeemi kuljettaa kuulia farkussa niin saapi jakaa systeeminsä tännepäin🙂

Mökillä oli ihanan syksyistä ja oikein rauhoittavaa. Olimme torstaina perillä vasta noin 20.00 ja sehän ei estänyt minua painumasta saunamökkiin vetäsemään kunnon treenejä. Ainoa miinus oli saunamökin hidas lämpeäminen, mutta antoipahan aihetta nostella sitäkin enemmän että tulisi lämmin. Seuraavana päivänä sitten kuvasin nelisataseni ja ajattelin huvikseni kokeilla iMovien käyttöä. No, avokkihan siitä innostui ja vähän auttoi ja lopulta koko tuotos päätyi YouTubeen ja sitä kautta tänne blogiin. Kauhistutti kamalasti, mutta on ehkä ihan kivaa nähdä miten olen kehittynyt kun katson tuota mökkivideota jokusen ajan päästä. Ja oikeesti please, kommentoikaa tekniikkaa (vasen käsi menee ainakin ihan missä sattuu)!!!!!🙂

 

Suokoira 1.

Suokoira 2.

Kuka poimii nykyään karpaloita? Minä poimin kun niitä ihmeellisesti löysin, vaikka jumittuneen ruodon uhalla!

 

Maanantaina  kävin vetämässä Koivukylän terveyskeskuksen parille terveydenhoitajalle tekniikkatreenit lajin esittely mielessä ja olin ihmeissäni miten hyvin naiset pääsivät jyvälle. Hoitsut rulettaa!! No, ajelin Vantaalta kotia ja tunsin alaselässäni inhottavan tutun tunteen. Kotiin päästyäni oikea puoli alaselästä alkoi lyömään jumiin kunnolla ja tiesin heti mistä jumitus johtuu. Olimme viikonloppuna siis todellakin  käyneet marjastamassa, eli olin kyykkinyt selälle oudossa asennossa kylmässä. Kostautui.

Jo keskiviikoksi sain ajan Helsinki Kiropraktiikalle Kristian Ekströmin vastaanotolle (Kristian oli 10.9.2011 WKC Fitness Trainer ohjaajakoulutuksessa) ja voin suositella ihan kaikille vähänkään selkäongelmista kärsiville! Kristian auttoi näkemään kuinka kierossa seison ja oikaisi ruodon, käsittämätöntä. Mutta pysyvään tulokseen tarvitaan useampi hoito, joten ensi viikoksi onkin uusi aika.

Selkä oli sen verran mukavassa kunnossa, että kävin tänään vielä vetämässä Mayor’s:n salilla mahtaville naisille kuulatreenit ja uutena asiana otettiin tempaus ja voi ihme, kyllä meni hienosti. On se vaan niin palkitsevaa kun saa porukan mukaan ja yrittämään sekä treenaamaan asenteella!🙂

 

 

No comments yet

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: