Skip to content

Oppi se on tämäkin

19.1.2012

Tänään on sellainen päivä kun treeni ei kulje. Kahden minuutin jälkeen kättä rupesi julimaan ja polttelemaan ojentajalihaksesta ranteeseen asti, varsinkin oikeaa kättä. Tarkoitus oli tehdä  3 minuutin sarjoja per käsi, mutta ainoa mikä onnistui edes jotenkin oli rinnallevedot. Silloin kun tällainen päivä sattuu kohdalle rupeaa epäilemään omaa tekniikkaansa ja osaamistaan. Että onkohan se ranne nyt hyvässä asennossa, pidänkö kuulasta oikein varmasti kiinni ym. Tunnin sain kuitenkin tuhraantumaan treeniini mobbauksineen ja lämmittely/jäähdyttely heilautuksineen.

Selasin äsken HeiaHeiaa ja tämän viikon treenejä, muistin että kävin maanantaina salilla. No, salilla tein antaumuksella dippeja ja muita ojentajajuttuja. Samantien tämän tajuttuani venytin hieman oikean käden ojentajaa ja se tuntui siltä kuin se repeäisi irti. Siinäpä siis syy siihen miksi kuula ei noussut sellaiseen tahtiin kun olisi ollut tarkoitus. Opetus?

KOULUTA LIHASTA KUULALLA, NIIN KUIN  ON TARKOITETTU!

No comments yet

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: